作为阿尔茨海默病的照护者，我已经有2年没有睡踏实过了，这篇文章，我想分享一下我的经历和感受，希望能够引起更多人的关注和重视。
让我简单介绍一下阿尔茨海默病，阿尔茨海默病是一种慢性、进行性的神经系统疾病，主要表现为记忆力下降、认知能力障碍、情感异常等症状，对于患者来说，阿尔茨海默病不仅会影响他们的日常生活和社交能力，还会给他们的身心健康带来极大的痛苦，而对于照护者来说，阿尔茨海默病同样会带来巨大的挑战和困扰。
在照顾阿尔茨海默病患者的日子里，我经历了许多困难和挑战，患者的记忆力下降和认知能力障碍让我无法与他们正常交流，我会重复说一些简单的话语，但患者却会表现出困惑和不解，患者的情感异常也让我感到无从下手，他们可能会因为一些小事情而情绪失控，甚至对我产生攻击行为，这些经历让我感受到了阿尔茨海默病患者的无助和孤独。
除了患者带来的困扰外，照护者还需要面对家庭和社会的压力，家庭的压力主要来自于对患病亲人的担忧和照顾责任，社会的压力则来自于外界对阿尔茨海默病的误解和歧视，这些压力让我感受到了孤独和无助。
在这个过程中，我尝试了许多方法来缓解自己的压力和困扰，我积极寻求专业培训和指导，提高自己的照护能力和沟通技巧，我尝试与家人和朋友分享自己的经历和感受，寻求他们的支持和理解，我也尝试了一些放松和调节情绪的方法，如冥想、瑜伽等，这些方法虽然在一定程度上缓解了我的压力和困扰，但并不能完全解决问题。
我认为社会应该给予阿尔茨海默病照护者更多的关注和重视，我们可以通过宣传和教育来消除对阿尔茨海默病的误解和歧视，让更多人了解这种疾病和照护者的困境，我们也可以建立一些支持小组或社区组织，为照护者提供互相交流和分享的平台，政府或慈善机构也可以提供一些经济或精神支持，帮助照护者更好地应对困境。
作为阿尔茨海默病的照护者，我感受到了巨大的挑战和困扰，但我相信只要社会给予更多的关注和重视，我们一定能够共同应对这个问题。
