健康、环保、省钱：可持续生活的实用建议1.健康饮食习惯的培养在忙碌的生活中，保持健康的饮食习惯是至关重要的。以下是一些实用建议：规律进食：每天三餐尽量按时进食，避免过度饥饿或饱食。多样化食物：尽量摄取五谷杂粮、蔬菜和水果，保证营养均衡。少油少盐...