生活建议：健康、环保、省钱生活建议：健康、环保、省钱1.多吃新鲜蔬果：每天保证五种颜色的蔬菜和水果，提供多样化的营养。可以制定每周的水果和蔬菜采购清单，确保家庭成员都能享受新鲜的食材。2...